Ora solare 2026: 7 consigli per risparmiare sulla bolletta

di Silvio Spina | 22-10-2026 | News Gas e Luce

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Nella notte tra il 24 e il 25 ottobre tornerà l'ora solare: alle 3 le lancette verranno spostate indietro di un'ora. Con ll'arrivo dei mesi più freddi cambiano anche le nostre abitudini domestiche: ecco alcuni accorgimenti semplici e a costo zero per contenere i consumi di elettricità, evitare sprechi e tenere sotto controllo la bolletta.

Ci siamo anche quest’anno: nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre torna l’ora solare (vedremo prossimamente se il cambio di orario verrà abolito o meno, visto che la proposta europea per eliminare il passaggio stagionale è ancora in discussione). Questo weekend, quindi, le lancette si sposteranno indietro di un’ora, dalle 3 alle 2, e farà buio prima nel pomeriggio. Con meno luce naturale a disposizione nelle ore serali, cresce la necessità di accendere lampade prima del solito. Con l’arrivo del freddo, inoltre, aumenta anche l’utilizzo del riscaldamento. Il risultato? Secondo molti, questo significherà bollette più pesanti, soprattutto nei mesi più freddi. In realtà, a livello domestico l’impatto del solo cambio d’ora non è semplice da quantificare, perché dipende dalle abitudini di consumo, dagli apparecchi utilizzati e dalle tariffe applicate.

Stiamo comunque parlando di energia che spesso viene sprecata senza rendersene conto. In più, a livello nazionale, la distribuzione della luce naturale durante la giornata può avere un impatto significativo sui consumi: secondo le stime di Terna per il 2026, l’ora legale consente di risparmiare circa 302 milioni di kWh, equivalenti a circa 80 milioni di euro per il sistema elettrico nazionale e a una riduzione di 142.000 tonnellate di CO₂. Si tratta, ovviamente, di benefici legati all’adozione dell’ora legale e non del risparmio che si potrebbe ottenere seguendo i consigli domestici che vedremo tra poco.

La buona notizia è che non serviranno acquisti impegnativi o lavori in casa per contenere gli sprechi durante l’ora solare: bastano piccoli accorgimenti quotidiani per evitare consumi inutili e mantenere il comfort domestico. Certo, investire in pannelli fotovoltaici, lampadine a LED o elettrodomestici di classe energetica elevata può portare a un risparmio maggiore, ma non tutti possono o vogliono affrontare nuove spese in questo periodo. Proprio per questo motivo è utile concentrarsi su ciò che già si possiede, imparando a utilizzare al meglio gli apparecchi di casa e a gestire la luce in modo più consapevole.

Nei paragrafi che seguono troverete 7 consigli semplici, attuabili da tutti e a costo zero, per ridurre i consumi di elettricità e alleggerire la bolletta durante il periodo dell’ora solare. Partiamo subito!

Sommario

1. Sfruttare al massimo la luce naturale

Quando le ore di sole diminuiscono, ogni momento di luce è prezioso. Aprire tende e persiane appena possibile e posizionare le aree di lavoro vicino alle finestre aiuta non solo a ridurre l’uso di lampade e plafoniere, soprattutto al mattino e nel primo pomeriggio, ma anche a far entrare un tepore naturale per stemperare gli ambienti.

Puntate su tendaggi chiari, poco pesanti, che lasciano passare più luce, e mantenete libere le finestre da eventuali ostacoli: anche nei giorni nuvolosi, la luminosità naturale può essere sufficiente per svolgere molte attività domestiche. Un gesto banale, ma che nel tempo può fare la differenza.

2. Spegnere sempre le luci

Probabilmente il gesto più ovvio, ma al tempo stesso il più trascurato: lasciare accese luci in corridoi o stanze vuote è una delle brutte abitudini che fanno lievitare i consumi senza che ce ne accorgiamo. Che cosa fare, quindi? Accendete la luce solo dove serve e abituate tutta la famiglia a spegnerla quando si esce da una stanza. Se avete già installato lampadine con sensore di movimento o timer, sfruttate queste funzionalità per evitare accensioni prolungate e non necessarie.

Ma quanto si risparmia davvero? Facciamo un piccolo esempio: immaginiamo di lasciare inutilmente accese tre lampadine LED da 10 W ciascuna per 3 ore al giorno. In 150 giorni, circa cinque mesi, il consumo sarebbe di 13,5 kWh. Ipotizzando un prezzo dell’energia di 0,25€/kWh, parliamo di circa 3,38€ di spesa evitabile.

Può sembrare una cifra modesta, ma è riferita a una sola abitudine e a lampadine già efficienti. Il risparmio effettivo dipenderà dalla potenza delle luci, dalle ore di utilizzo e dal prezzo dell’elettricità. Piccole accortezze che, se sommate ad altri comportamenti virtuosi, permettono di ridurre gli sprechi nel corso dell’anno.

3. Eliminare gli standby e i “carichi fantasma”

Sapevate che molti dispositivi continuano a consumare energia anche da spenti? TV, console, decoder e altri apparecchi elettronici collegati alla presa elettrica possono incidere sui consumi anche quando non vengono utilizzati. Come ricorda anche ENEA, spegnere completamente gli apparecchi non necessari permette di ridurre i cosiddetti “consumi fantasma”.

Potete utilizzare ciabatte con interruttore per spegnere più dispositivi contemporaneamente e scollegare i caricabatterie non in uso. Spegnere completamente gli apparecchi che non devono rimanere attivi non crea generalmente alcun problema, anzi, è un’abitudine che a lungo andare può fare la differenza.

Attenzione, però, a dispositivi come modem, sistemi di sicurezza e altri apparecchi che devono rimanere costantemente in funzione: prima di scollegarli, assicuratevi che non siano necessari per servizi o attività in corso.

4. Usare lavatrice e lavastoviglie in modo efficiente

Diciamo la verità: lavatrice e lavastoviglie sono tra gli elettrodomestici che possono incidere parecchio sui consumi di casa, ma anche quelli su cui è più facile intervenire, ancora di più se si possiedono dei modelli recenti. Lavare a pieno carico, scegliere programmi “eco” e preferire basse temperature (30–40 °C), quando possibile e compatibilmente con il tipo di lavaggio, sono azioni che ci permettono di ridurre l’energia necessaria per ogni ciclo.

Secondo ENEA, con un utilizzo più efficiente della lavatrice, ad esempio scegliendo lavaggi a basse temperature e a pieno carico, è possibile ridurre i consumi fino al 30%. Il risparmio effettivo dipende naturalmente dal modello e dalle abitudini precedenti.

Chi ha un contratto luce biorario con prezzi più bassi nelle fasce F2 e F3 può sfruttare ulteriormente il risparmio programmando i lavaggi negli orari più convenienti — la sera, di notte o nei weekend — quando previsto dalle condizioni della propria offerta. Insomma, non è necessario cambiare elettrodomestico: basta usarlo in modo intelligente.

5. Regolare correttamente frigorifero e freezer

Sono tra gli elettrodomestici che rimangono accesi 24 ore su 24 e, proprio per questo, anche piccole inefficienze incidono parecchio sul consumo annuale. Secondo le indicazioni di ENEA, la temperatura raccomandata per frigorifero e freezer dovrebbe essere impostata tra 1°C e 4°C per il frigo e a -18°C per il congelatore. Impostazioni più basse del necessario non migliorano automaticamente la conservazione dei cibi, ma faranno solo lavorare di più il compressore.

Ricordatevi di sbrinare regolarmente gli apparecchi che lo richiedono, controllare le guarnizioni e mantenere uno spazio adeguato tra il retro dell’apparecchio e la parete, rispettando le indicazioni del produttore: una buona ventilazione è essenziale per evitare sprechi di energia.

6. Attivare la modalità “risparmio energetico” su TV, PC e console

Molti dei dispositivi elettronici che utilizziamo in casa dispongono di impostazioni “eco” che riducono automaticamente luminosità, contrasto o tempi di attività, spesso senza compromettere in modo significativo la qualità d’immagine o le prestazioni.

Nei computer portatili potreste attivare il profilo “risparmio energetico” e impostare lo spegnimento automatico dello schermo dopo alcuni minuti di inattività. Lo stesso vale per TV e console: meno luminosità, quando non necessaria, e meno tempo di accensione significano consumi inferiori, e la differenza sulla bolletta, nel tempo, potrebbe farsi sentire.

7. Sfruttare la tariffa più conveniente

Risparmiare non significa soltanto consumare meno, ma utilizzare l’energia nei momenti giusti. Con le tariffe biorarie che prevedono prezzi più bassi nelle fasce F2 e F3, è possibile spendere meno utilizzando l’elettricità nelle ore serali, notturne e nei weekend. Programmare lavaggi, ricariche di dispositivi o l’uso di piccoli elettrodomestici in queste ore può contribuire ad alleggerire la spesa senza modificare troppo la routine quotidiana.

Attenzione, però: non tutte le offerte prevedono una differenza di prezzo conveniente tra le varie fasce orarie. È quindi importante controllare le condizioni economiche del proprio contratto prima di modificare le abitudini domestiche.

Se, invece, state la maggior parte del tempo in casa, ad esempio perché lavorate in smart working, forse potreste avere più vantaggi con una monoraria, soprattutto se consumate molta energia durante il giorno. Scegliete la migliore offerta luce in base alle vostre effettive esigenze e abitudini di vita, confrontando i prezzi applicati e la distribuzione dei consumi nelle diverse fasce.

Checklist serale: piccoli gesti, buon risparmio!

Possiamo trasformare i consigli in una vera e propria checklist di azioni da compiere prima di andare a dormire. Basterà dedicare solo un minuto a questi semplici controlli. Sono facili, non costano nulla e aiutano a evitare sprechi notturni:

• spegnere completamente TV, decoder e console quando non vengono utilizzati, evitando lo standby non necessario;
• scollegare caricabatterie e dispositivi non in uso;
• assicurarsi che il frigorifero sia ben chiuso e le prese d’aria siano libere;
• spegnere le luci esterne non necessarie o impostare un timer automatico, se già disponibile;
• se avete una tariffa bioraria con prezzi più convenienti nelle fasce F2 e F3, valutare la possibilità di programmare lavatrice o lavastoviglie negli orari meno costosi, rispettando le indicazioni di sicurezza degli apparecchi.

Insomma, con l’arrivo dell’ora solare è normale usare più luce artificiale nelle ore serali e, con l’avvicinarsi dell’inverno, trascorrere più tempo in casa, ma la bolletta non deve per forza lievitare a causa degli sprechi. Come abbiamo visto, ottimizzare ciò che già si ha è il metodo più immediato e intelligente per risparmiare senza rinunce: i consumi in alcuni periodi possono essere imprevedibili, ma i comportamenti quotidiani possono aiutare a limitarli. Inoltre, ognuno di noi può contribuire a ridurre il consumo complessivo di energia, con vantaggi sia per le tasche sia per l’ambiente.

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