{"id":29702,"date":"2019-10-30T16:00:02","date_gmt":"2019-10-30T15:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comparasemplice.it\/informazioni\/?p=29702"},"modified":"2024-10-10T18:10:06","modified_gmt":"2024-10-10T16:10:06","slug":"8-app-gratis-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comparasemplice.it\/informazioni\/cellulari\/8-app-gratis-dimagrire","title":{"rendered":"8 app gratis per dimagrire: perdere peso con un tap"},"content":{"rendered":"

State cercando un aiuto per perdere peso<\/strong>? Lo smartphone<\/strong>, ormai parte integrante della nostra vita quotidiana, pu\u00f2 essere un dispositivo di supporto molto valido per la battaglia al grasso di troppo, grazie ad una miriade di app per dimagrire,<\/strong> molte addirittura gratis<\/strong>.<\/p>\n

In questo articolo vedremo\u00a08 applicazioni<\/strong> utili a tale scopo, differenti tra loro a seconda del tipo di strategia che si vuole adottare per perdere peso o da utilizzare insieme per aumentare le probabilit\u00e0 di tornare in forma.<\/p>\n

Sommario<\/p>

  1. MyFitnessPal<\/a><\/li>
  2. YAZIO<\/a><\/li>
  3. Lifesum<\/a><\/li>
  4. Applicazioni Leap Fitness Group<\/a><\/li>
  5. Lose It<\/a><\/li>
  6. Fitocracy<\/a><\/li>
  7. Nike Training Club<\/a><\/li>
  8. App per le smart band<\/a><\/li><\/ol><\/div>\n

    MyFitnessPal<\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    MyFitnessPal, disponibile sia su Android che iOS<\/strong>, \u00e8 per molti una delle migliori app per dimagrire gratis: si basa, infatti, sulla banca dati alimentare pi\u00f9 grande rispetto ad altre applicazioni simil<\/strong>i, con oltre 3 milioni di alimenti registrati. Con questo software, quindi, si potranno registrare tutti i pasti effettuati durante la giornata con la massima precisione, creare obiettivi, dieta ed esercizi personalizzati, salvare e monitare i dati di allenamento e tanto altro.<\/p>\n

    YAZIO<\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    YAZIO \u00e8 un\u2019altra app gratuita molto interessante per contare le calorie<\/strong>, in grado di personalizzare dei programmi per perdere peso<\/strong> e incrementare massa muscolare<\/strong>. L\u2019app funziona anche come contapassi<\/strong> e tiene traccia dell\u2019attivit\u00e0 fisica effettuata. Non solo: valuta la dieta e i risultati ottenuti e, attivando la versione PRO (a pagamento)<\/strong> permette di ampliare le funzionalit\u00e0 e renderle ancora pi\u00f9 precise e personalizzabili. Anch\u2019essa \u00e8 disponibile sia su Android che su iOS<\/strong>.<\/p>\n

    Lifesum<\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    Lo sviluppatore descrive le caratteristiche principali di Lifesum con una frase: \u201cdieta personalizzata, diario alimentare e ricette, tutte in un\u2019unica e comoda app<\/em><\/strong>\u201d. Non a caso \u00e8 una delle pi\u00f9 scaricate da chi cerca un\u2019app per diete personalizzate gratis. Oltre al sistema contacalorie e alle altre funzionalit\u00e0 citate in precedenza, Lifesum indica anche delle ricette per ottenere risultati rapidamente<\/strong> e un test per scoprire quale piano alimentare \u00e8 compatibile con le proprie esigenze<\/strong>. L\u2019app si pu\u00f2 scaricare gratis dal Play Store Android<\/strong> e dall\u2019App Store<\/strong> di iOS<\/b>.<\/p>\n

    Applicazioni Leap Fitness Group<\/h2>\n

    \"\"<\/p>\n

    Non si tratta di una sola app, ma di una suite di applicazioni sviluppata da Leap Fitness Group<\/strong> scaricabili a seconda dei propri obiettivi di perdita peso e l\u2019allenamento. La scelta \u00e8 estremamente ampia e, tra i titoli pi\u00f9 apprezzati, troviamo:<\/p>\n